Gesundheit, Hämato-Onkologie, integrative Medizin, Prävention. Tiefer als Medizin-Blogs üblicherweise gehen, aber verständlich genug für alle, die wissen wollen was in ihrem Körper passiert.
Magnesium reguliert über 300 Enzyme. Bei Müdigkeit, Muskelkrämpfen, Herzstolpern und innerer Unruhe lohnt die Messung — am besten im Vollblut, nicht im Serum. Welche Symptome auf einen Mangel hindeuten, wie man richtig misst und welche Form…
Artikel lesen →Drei Laborwerte lohnen den genauen Blick: Ferritin (Zielwert über 100 ng/ml), hs-CRP (unter 1 mg/l) und TSH (0,5–2,5 mU/l). Referenzbereiche allein reichen…
Weiterlesen →Eine Privatpraxis zu gründen heißt: medizinisch arbeiten wie du willst, unternehmerisch denken lernen, Alternativen zur Zulassung ernst prüfen. Drei häufig unterschätzte Hürden,…
Weiterlesen →Hashimoto ist die häufigste Autoimmunerkrankung — jede zehnte Frau ist betroffen. Typische Symptome, welche Laborwerte wirklich zählen und warum L-Thyroxin allein oft…
Weiterlesen →Wechseljahre sind längst kein Hitzewallungs-Phänomen. Schlafprobleme, Brain Fog, Gelenkschmerzen, Herzklopfen können Jahre vor der letzten Blutung auftreten. Moderne Hormonsubstitution ist sicherer als…
Weiterlesen →Mitochondrien produzieren 95 % deiner Energie. Bei Long Covid, Post-Chemo-Fatigue und chronischer Erschöpfung sind sie oft gestört — und messbar. Welche Diagnostik…
Weiterlesen →Im Hochsauerland reicht die UV-B-Strahlung von November bis Februar nicht für eine ausreichende Vitamin-D-Synthese. 60–80 % der Erwachsenen liegen im Winter unter…
Weiterlesen →Jede zweite Ärztin erlebt Burnout-Symptome. Vier Muster, die uns krank machen, vier Hebel, die wirklich helfen. Ehrlich, praxisnah, ohne Psycho-Sprech — aus…
Weiterlesen →Long Covid ist keine Einbildung. Vier biologische Mechanismen (Virus-Persistenz, Autoimmunität, Mikrobiom, Mitochondrien), erweiterte Diagnostik und evidenzbasierte Therapieansätze — Stand Ende 2025.
Weiterlesen →Ein Ferritin von 20 ist laut Labor „normal“ — funktionell oft ein klarer Mangel. Symptome, richtige Diagnostik (Ferritin, TSAT, CRP), warum orales…
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