Beiträge aus der Praxis — Gesundheit, Hämato-Onkologie, integrative Medizin, Prävention.
Magnesium reguliert über 300 Enzyme. Bei Müdigkeit, Muskelkrämpfen, Herzstolpern und innerer Unruhe lohnt die Messung — am besten im Vollblut, nicht im Serum. Welche Symptome auf einen Mangel hindeuten, wie man richtig misst und welche Form…
Artikel lesen →Drei Laborwerte lohnen den genauen Blick: Ferritin (Zielwert über 100 ng/ml), hs-CRP (unter 1 mg/l) und TSH (0,5–2,5 mU/l). Referenzbereiche allein reichen…
Weiterlesen →Hashimoto ist die häufigste Autoimmunerkrankung — jede zehnte Frau ist betroffen. Typische Symptome, welche Laborwerte wirklich zählen und warum L-Thyroxin allein oft…
Weiterlesen →Wechseljahre sind längst kein Hitzewallungs-Phänomen. Schlafprobleme, Brain Fog, Gelenkschmerzen, Herzklopfen können Jahre vor der letzten Blutung auftreten. Moderne Hormonsubstitution ist sicherer als…
Weiterlesen →Mitochondrien produzieren 95 % deiner Energie. Bei Long Covid, Post-Chemo-Fatigue und chronischer Erschöpfung sind sie oft gestört — und messbar. Welche Diagnostik…
Weiterlesen →Im Hochsauerland reicht die UV-B-Strahlung von November bis Februar nicht für eine ausreichende Vitamin-D-Synthese. 60–80 % der Erwachsenen liegen im Winter unter…
Weiterlesen →Long Covid ist keine Einbildung. Vier biologische Mechanismen (Virus-Persistenz, Autoimmunität, Mikrobiom, Mitochondrien), erweiterte Diagnostik und evidenzbasierte Therapieansätze — Stand Ende 2025.
Weiterlesen →Ein Ferritin von 20 ist laut Labor „normal“ — funktionell oft ein klarer Mangel. Symptome, richtige Diagnostik (Ferritin, TSAT, CRP), warum orales…
Weiterlesen →Integrative Onkologie ist nicht Alternativmedizin. Sie ergänzt die Schulmedizin mit evidenzbasierten Verfahren: Mikronährstoff-Optimierung, Bewegung, Akupunktur, Infusionstherapie. Klar abgegrenzt, ehrlich eingeordnet.
Weiterlesen →Dein Darm beherbergt 100 Billionen Mikroorganismen — mehr als du Körperzellen hast. Wie sie über Nervus vagus, Neurotransmitter und Immunsystem mit deinem…
Weiterlesen →